Barres énergisantes 100% gourmandes

Un goûter sain et gourmand !

Bonjour les gourmands, j’espère que vous allez bien et que vous passez un bon weekend.

L’été approchant et le mariage également, Monsieur et moi même faisons attention à ce que nous mangeons. Non, nous ne sommes pas au régime car nous sommes contre l’idée de se priver cependant, nous portons une grande importance à la qualité des produits que nous mangeons afin de limiter toutes les mauvaises choses ! (graisses, sucres…) Ainsi, je nous prépare des petits plats équilibrés et que des en-cas sains et pauvres en graisses.

Aujourd’hui, je nous ai concocté des barres énergétiques ( parfaites après un footing) qui permettent de faire le plein de vitamines et minéraux. En plus, ces barres sont ultra pratiques à emporter au travail et permettent d’éviter le craquage sur n’importe quoi =)

Astuces gourmandes:

• Pour que mes barres soient les plus légères possibles, je remplace le beurre par deux bananes bien mûres 
• Vous pouvez utiliser tous les fruits secs que vous aimez ainsi que différents fruits séchés.
• Vous pouvez remplacer le golden syrup par du miel, du sirop d’érable ou encore du syrup d’agave.

Maelle

Maelle, 26 ans. Pétillante et 100% gourmande. J'adore les pâtisseries anglaises, le thé, le chocolat et acheter des livres de cuisine même si ma bibliothèque en est remplie. Grande amoureuse dans la vie, mon plus grand plaisir est de partager mes recettes en famille. Bienvenue dans mon univers et belle balade gourmande.